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两类儿童更易患糖尿病 饮食需注意这些

  如今,糖尿病越来越常见,糖尿病患者的年龄也在逐渐年轻化,儿童糖尿病患者越来越多,那么,什么是导致这一现象的罪魁祸首呢?儿童糖尿病应该如何控制呢?

  2类儿童更易患糖尿病

  糖尿病最危险的一个因素就好似肥胖,而且年龄越小,越容易患病,尤其是家里本身就有糖尿病家史的家庭,从小就要帮孩子培养良好的饮食习惯,远离肥胖。

  儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%,而且,患病率是逐年上升,幅度高达10%。调查研究发现,爱喝碳酸饮料也是糖尿病的一个危险病因,这类饮品喝多了更易诱发儿童糖尿病。

  饮食有什么注意?

  上述我们了解了儿童糖尿病的一些病因,下面我们就来说说儿童糖尿病应该如何饮食:

  1、控制摄入热量。即便是在生长发育的特殊时期,孩子也不宜吃过高热量的事物,能维持正常体重即可。

  2、适量的碳水化合物。这是因为碳水化合物是糖类的主要来源之一,尤其是淀粉类食品。

  3、富含纤维的食物可以多吃。膳食纤维的吸水性使得其可以改变食物的消化时间,降低空腹血糖和餐后血糖。

  4、充足的蛋白质。这是在孩子本身生长发育时且没有并发症的时候,如果孩子本身肾脏等功能低于常人或有并发症,就要控制蛋白质的摄入量。

  5、脂肪类食物要少吃。脂肪类的热量一般较高,且多食还可能会导致胆固醇升高。

  6、维生素要充足。维生素中特别是VC和VB,都应该作为日常补充,能起到改善病情的作用。

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